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凉拌三色腐竹的做法1、将腐竹放入碗中，倒入少许温水略浸半分钟，沥去水，切成长段；2、黄瓜洗净，斜刀切分成几段，取一段黄瓜平放到案板上；3、刀从右侧直切，再隔2毫米左右从右到左陆...
612 次阅读 更新于 2018-06-13 18:33:01
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红烧腐竹的做法：红烧腐竹是妈妈非常喜欢吃的菜，也是非常适合老年人的一道养生菜。其中的主要原料：腐竹、木耳、胡萝卜，都是对老年人有益的食材。加入蚝油后的红烧腐竹，色泽红亮、更加的...646 次阅读 更新于 2018-06-13 18:26:43 -
腐竹木耳拌黄瓜的做法：1.腐竹用凉水泡发2. 黑木耳用温水泡发3. 黄瓜洗干净备用，也可以用芹菜代替4. 将泡发后的腐竹和木耳放开水锅中焯一下5. 捞出来浸入冷水中。6. 将黄...707 次阅读 更新于 2018-06-13 18:22:30 -
健康功效腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化。1、腐竹提前泡发。2、泡发好的腐竹切成段，香茹洗净切片，青红椒切丝，香葱切未备用。3、碗中放入淀粉和适量清水调成水淀粉备用。4、锅...642 次阅读 更新于 2018-06-13 14:38:42
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